穆斯林到底是如何过斋月的？

关于斋月的问题还有很多。例如，在中东或者新疆地区，斋月普遍酷暑高温，白天不喝水不进食如何正常工作？斋月对伊斯兰世界的政治经济文化会有怎样的影响？非穆斯林在伊斯兰国家或地区是怎么过斋月的？等等。欲了解更多清真认证知识，请点击清真认证。

斋戒是穆斯林的五大功修之一，在穆斯林的生活中占据着非常重要的地位。斋月是每年伊斯兰教历的九月（英文Ramadan），斋月里穆斯林每天日升前，日落后只吃两顿饭，这期间不吃、不喝也不过性生活。斋戒是表达对造物主真主的一种敬畏，是一种考验。古兰经中说：“斋戒已成为你们的定制，犹如它成为前人的定制一样，以便你们敬畏。“

很多人对斋戒的认识只停留在不吃不喝的层面上，其实这只是最低层次的斋戒了。有段圣训传述：安拉的使者（穆罕默德）说: 谁没放弃说谎和恶行，安拉不需要他放弃饮食。-《布哈里圣训集》。斋月里会提倡人们多行善，多做自我反省，非礼勿视，非礼勿言等等，通过这种方式净化心灵，同时我们也体会到穷人挨饿的滋味，从而产生恻隐之心，关爱穷人和弱势群体。

斋戒期间说实话还是会很渴很饿的，尤其是今年斋月正值酷暑期（斋月每年的日期都不一样，春夏秋冬都会遇到，每36年一轮），每当下午还是会口干舌燥的。但是当你坚持到下午开斋的时候，当你喝水吃饭的时候，就会感觉到非常幸福，吃饭倍香。小的时候在斋月期间父母就会以此教育我们要学会感恩，要珍惜粮食，不要浪费。现在想想，斋戒对我的教育意义还是很大的。

其实斋戒在很久以前就有了，而且在其他宗教（如佛教、犹太教）中都有斋戒这一项功修的，只不过伊斯兰教把斋戒规定成为穆斯林的一项固定的功修而已。

斋戒对穆斯林家庭来说意义也很重大。每年斋月家人会一起团聚，一起吃饭一起祈祷，家庭的氛围会非常好，斋月结束后的开斋节也是穆斯林最大的节日。

还想补充的是：斋戒对于成年的、有理智的、身体健康的穆斯林是一种必须要履行的功课，对于像老弱体残，孕妇、小孩或者生病或者在外旅行的人就可以暂时不用斋戒。下面是古兰经中关于此的描述：”赖买丹月（斋月）中，开始降示《古兰经》，指导世人，昭示明证，以便遵循正道，分别真伪，故在此月中，你们应当斋戒；害病或旅行的人，当依所缺的日数补斋。真主要你们便利，不要你们困难，以便你们补足所缺的日数，以便你们赞颂真主引导你们的恩德，以便你们感谢他。“[马坚译 2:185]

欲了解更多清真认证知识，请点击清真认证。

总之，穆斯林斋月会过得比较辛苦，但是很充实，很幸福，内心很安静。